一般・シニアコース紹介

COURSE

あなたの希望に合うコースがきっとあります。
一緒に目標を追いかけましょう！

シルバー教室

60歳以上の方を対象とした会員制の卓球クラスです。
無理のないペースで、体を温めるストレッチから基本技術、簡単なフットワーク、ラリー練習、ミニゲームまで、充実の90分を過ごします。
初心者の方も経験者の方も大歓迎。握り方やサーブの出し方など基礎から丁寧にサポートしますので、「久しぶりにラケットを握る」という方でも安心してご参加いただけます。仲間と笑顔で汗を流しながら、運動不足解消・バランス感覚の向上・脳の活性化にもつながるのが卓球の魅力です。
「新しい趣味を見つけたい」「健康づくりを続けたい」「仲間と楽しく運動したい」——そんな方にぴったりのクラスです。

【対象】
原則60歳以上

【日程】
毎週月曜日、緑ヶ丘体育館で午後3時15分～4時45分

【休講について】
夏休みは概ね7月～8月（年度により多少前後）とし、期間中はお休みとなります。詳細な日程はあらかじめお知らせします。

一般教室（月曜日コース）

年齢制限のない会員制クラスです。現在は60歳以上の方が多く在籍していますが、初めての方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
アップから基本技術、ラリー練習、課題別ドリル、ミニゲームまで、レベルに合わせて無理なく取り組める90分です。
「基礎をもう一度しっかり」「運動習慣をつくりたい」「試合で通用する安定感を身につけたい」など、一人ひとりの目的に合わせてコーチが丁寧にサポート。
ラケットの握り方やサーブ・レシーブのコツ、フットワークの改善など、わかりやすく実践的に指導します。仲間と交流しながら楽しく汗をかけるのも魅力です。

【対象】
どなたでも参加可能です。

【日程】
毎週月曜日、緑ヶ丘体育館で午後3時15分～4時45分

【休講について】
夏休みは概ね7月～8月（年度により多少前後）とし、期間中はお休みとなります。詳細な日程はあらかじめお知らせします。

一般教室（金曜日コース）

年齢制限のない会員制クラス（スポット参加も可）です。日中はお忙しい社会人・学生の方から、60代の方まで、幅広い年齢層が集う金曜ナイトクラス。
一週間の締めくくりに、気持ちよく汗を流しましょう。
初めての方には道具の扱い方から、経験者にはフォーム改善や戦術理解まで、レベルに合わせて丁寧にサポートします。
夜の時間帯でも集中しやすいメニューで、運動不足の解消やストレスリリーフにも最適です。

【対象】
どなたでも参加可能です。

【日程】
毎週金曜日、緑ヶ丘体育館で午後7時00分～8時30分

【参加スタイル】
会員制：継続的に上達したい方向け。コーチが目標に合わせてフォローします。
スポット参加：お仕事や学業の都合で不定期参加の方におすすめ。気軽に受講できます。

COACH

コーチ紹介

卓球を「楽しい！」と感じてもらえることを大切に、一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導を心がけています。
初めてラケットを握る方から、試合でのステップアップを目指す経験者の方まで、それぞれの目標に寄り添い、無理のない練習で着実に上達できるようサポートいたします。
技術の習得だけでなく、卓球を通じて「できた！」という喜びや自信を感じてもらえるように、優しく分かりやすくアドバイスいたします。

もっと卓球が好きになる、そんな指導を心がけています。

下司剛広監督

伊丹卓球協会理事長
立命館大学卓球部卒

【経歴等】
全日本クラブ選手権準優勝・新体連全国大会30代優勝
全日本社会人単複出場他
日本卓球協会公認コーチ3資格取得

丁斌コーチ

中国福建省出身

【経歴等】
香港・マカオ・福建省三カ国卓球大会シングルス優勝
全中国ホープス優勝
全中国運動大会出場他
ミキハウス・四天王寺高校での指導歴有

林正偉コーチ

中国湖北省出身
明徳義塾高校 → 大阪経済法科大学卒

【経歴等】
全中国選手権団体ベスト8・インターハイ複ベスト8
大阪オープンベスト8・関西学生大会ベスト8
北花田卓球場・クローバー歯科カスピッズ（日本リーグ）での指導歴有

仁井田さよ子コーチ

大阪成蹊女子大学卓球部卒
初心者・初級者コース担当コーチ

【経歴等】
第45回全国レディース卓球大会
ダブルスD（140才以上）優勝

木内昇コーチ

関西大学卓球部卒
初心者・初級者・中級者コース担当コーチ

齋藤夏希コーチ

武庫川女子大学卓球部卒
初心者・初級者コース担当コーチ

伊丹市卓球協会

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